Saúde mental: cuide-se todo o dia!
Sobrecarga e práticas abusivas precisam ser denunciadas ao sindicato
O setembro amarelo vai chegando ao fim. Mas o cuidado com a saúde mental não pode ficar apenas por estes dias. Todo tempo é tempo de se cuidar e de ficar alerta à sua saúde.
Durante todo o mês, instituições públicas e privadas promoveram ações para despertar a necessidade do enfrentamento ao adoecimento psíquico e suas consequências. O Sindicato promoveu um dia dedicado ao autocuidado com atividades de relaxamento, dicas e orientações importantes.
Nos ambientes de trabalho o estresse com as metas e práticas abusivas pode ser um dos fatores do adoecimento. Por isso, faz-se importante discutir os seus efeitos, manifestações e formas de enfrentamento.
Infelizmente as pesquisas na categoria e os dados das entidades demonstram que o adoecimento psíquico de trabalhadores do ramo financeiro tem aumentado. A presidenta do SINTRAF JF, Taiomara Neto de Paula, destaca as mudanças na conjuntura como o fechamento de agências e postos de trabalho, demissões, a sobrecarga de trabalho, situações que geram um ambiente de insegurança para o trabalhador.
Recentemente a Secretaria de Estado de Saúde (SES MG) divulgou dados sobre o adoecimento decorrente de transtornos mentais em trabalhadores. O trabalhador bancário estava no topo da lista das profissões com mais casos em Juiz de Fora.
Diante desse contexto, a secretaria de saúde do SINTRAF JF reforça a importância de atentar para os sintomas mais comuns do adoecimento como: dor de cabeça, desordens do sono, dificuldade de concentração, temperamento explosivo, estômago perturbado, insatisfação no trabalho, depressão e ansiedade.
Buscar ajuda no sindicato e acompanhamento profissional especializado é fundamental. Práticas abusivas ou de assédio devem ser denunciadas ao sindicato através dos nossos canais de denúncia site, WhatsApp (32) 32 8446-8977, telefone (32) 3215-2249 (Ramal 219) ou presencialmente no sindicato.
A secretaria de saúde do SINTRAF JF também está a disposição para acolhimento, apoio e orientações.
Outro alerta é para o autocuidado, hábitos mais saudáveis como a prática de atividade física e alimentação mais saudável podem contribuir para o enfrentamento ao adoecimento psíquico.
Fonte: SINTRAF JF com informações da SES e TV Integração.
